【新人内勤スタッフに告ぐ！】口内の乾燥はキツイ口臭の元！「臭い」は風俗店舗スタッフにとって、命取り！
2022/10/27
- 満員電車
- 人混み
いろんな時に、相手の口臭や体臭が気になることってありますよね。
同時に
うわ、俺、今、臭い…
と自分の口臭や体臭が気になることもあります。
「臭い」は風俗店舗スタッフにとって、命取りです。
3人に1人は口臭がある
まず口臭自体は、3人に1人という高確率で存在します。
これは
昨日、ギョーザ食べちゃった。
とか
お昼の定食のから揚げにかなりスパイスが入っていた上に、さっきスタバでカフェモカ飲んじゃった。
などという一時的な口臭ではなく、慢性的な口臭のある人の割合です。
ということは、食べ物や飲み物による一時的な口臭もカウントすると…結構、皆、臭いです。
自分の口臭は気付きにくい
男性と女性では、男性のほうが臭いケアに無頓着な傾向はあります。
「あの人、口臭い…」
なんて言っている本人が、普段から結構キツイ口臭をしていることも珍しくありません。
他人の口臭は本当にすぐ分かるしすごくキツイと感じるんですが、自分の口臭となると気付かない人が多いんですよね。
また何となく気付いても、他人の口臭をかぐ時ほどには不快に感じないので、ケアがおざなりになってしまうこともあります。
朝起きた時、自分の口がドブ臭い。
普段の生活の中でしょっちゅう自分の口臭を感じる。
という人は、相当強烈なレベルの口臭持ちの可能性があります。
口臭の原因あるある
口臭の原因は、主に4つです。
ニンニクやコーヒーなど臭いのキツイ飲食物
まず、一番最初に皆が思い浮かべるのは「昨夜、ニンニク食べた？」これですよね。
他にも、ニラ、ネギ類などの食べ物や、コーヒー、タバコ、アルコールなどの嗜好品も、口臭の原因となります。
そもそも
- よっちゃんいかを食べればイカ臭く
- 小魚アーモンドを食べれば魚臭く
口はなります。
私は先日、合コン前に食べたハンバーガーに生のオニオンが大量に入っていて、死亡しました。
店舗スタッフの皆さんは、お仕事前やお仕事中に食べる物には、既に十分気を配っていると思います。
胃が悪い
次によく知られているのが、胃や腸など内臓の病気にかかっていると、独特の口臭があるというものです。
実際には、胃の上部と食道の境目は、括約筋や横隔膜金によって強く閉まっています。
そのおかげで、胃から食べ物が逆流したり、胃液や食化物の臭いが上がってくるのをシャットダウンしています。
なので胃炎などの病気によって口臭がするというのは、相当病状が進んでいる状態か、病気によって免疫力が低下したり口内に雑菌が繁殖しているためなのです。
一般的にはこのタイプの口臭を強く感じることは多くありません。
歯周病・歯槽膿漏など口内の病気
歯周病・歯槽膿漏
虫歯
など口内が不健康な状態にあると、菌が繁殖したり歯肉の膿が臭ったりします。
この口臭はキツイです。
日本人の成人の8割以上が歯周病だと言われていますので、口臭がある人が珍しくない原因はこのあたりにあるのかもしれません。
ただし店舗スタッフの場合、清潔感が非常に求められます。
定期的に歯医者に通い、ケアやメンテナンスを行うことを強くオススメします。
歯のお掃除（歯石取り）や初期虫歯の治療を行い、家でもしっかり歯磨き・フロス・舌掃除・歯茎マッサージなどを行っていれば、このタイプの口臭もまず大丈夫でしょう。
口内の乾燥
食べ物
歯周病
にも気をつけている…
胃も悪くない…
となると、あのキツイ口臭の原因は何なのか？って不思議ですよね。
実は多くの口臭は、乾燥によるものなんです。
口内が乾燥することにより、
雑菌が繁殖しやすくなり、
あの
- 卵が腐ったような…
- 魚や野菜が腐ったような…
- 生ごみのような…
ドブみたいな臭いが発生するんですorz
簡単に言うと、アナタの口の中が、放置数時間経過後の生ごみ置き場と化してしまうのです。
特に新人スタッフの場合、まだ職場に慣れず、緊張状態が続くため、この現象が起こりやすいです。
正しい口臭対策
口臭対策には色々ありますが、主に口内の乾燥が問題になる場合、どの方法が効果的なのでしょうか？
歯磨き・マウスウォッシュ・歯磨きシート
まず思い浮かぶのは、歯磨きですよね。
丁寧に歯磨きする余裕がない時には、マウスウォッシュを使ってうがいしてもいいと思います。
これで口内の食べかす、汚れはもちろん、雑菌もある程度、落とすことができます。
歯の表面だけでなく、歯のスキマや舌の汚れや雑菌も腐敗したドブ臭さの原因になるので、フロスや舌ブラシを使ったり、歯磨きとマウスウォッシュを併用するとベターです。
なお最近では、洗面所で歯を磨く暇もない時のために、歯磨きシートという物が販売されています。
ウェットウィッシュと同じようなものですが、口内に入れても問題なく、これで歯を拭き取るだけでかなりすっきりします。
ガム・ミントタブレット
飴・ガム・フリスクなどのミントタブレット。
これらも接客業をしている人にとっては、必需品ですよね。
ただこれらは、爽やかなミントなどの匂いと清涼感で誤魔化しているだけ、いわば臭い消しに香水やファブリーズを使うようなもの。
根本的な解決にならないのでは？
という声もあります。
確かに汚れがキレイになるわけではないのですが、意外な効果があるんですよ。
それは唾液分泌が促進され、口内が潤うことです！
これによって口内の乾燥が緩和され、口臭を大幅に改善することができます。
水分補給が実は大切
でも口内の乾燥を防ぐには、もっといい方法がありますよね？
それはうがいしたり、飲んだり…
そうです、水分補給をすることです。
冷やし過ぎない常温の水や
白湯をこまめに多めに飲むと
- 肌の乾燥解消
- 風邪予防
- 体内の血液やリンパの循環促進
に加え
口臭予防
の効果もあるんです。
夜、歯を磨いて寝たのに、朝目がさめると口が臭い(+_+)
これは就寝中に口内がカラカラに乾燥しているのも、大きな原因です。
特にイビキをかく人は、口呼吸になっているので、もう口内は砂漠状態です。
口内が乾燥しないようにできるその他のこと
他にもできることとして
・マスクを利用する
・口呼吸でなく、鼻呼吸をする
・ストレスを溜めない（自律神経のバランスが崩れると、唾液が出にくくなります）
などが挙げられます。
塵も積もれば山となる。
キツイ口臭常習犯にならないためにも、できることから変えていきましょう。
まとめ
口臭がいつもよりキツイかも…
それ、気のせいじゃありません。
自分でも気づく口臭の臭気レベルは相当なもの。
食べ物・歯のケアなどに気を配っているにもかかわらず口臭がある人の場合、最大の原因は、口内の乾燥だと言われています。
是非この記事を参考に、対策を立ててみて下さいね。
